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做一个真正的小仙女,你需要这样做!

2018-10-12 10:21:39 | 热度: | 评论 ()

提起红枣大家只知道补气血,但是红枣的功效非常之强大,今天石家庄花都美容学校老师教大家几招好吃又养颜的小秘诀吧。 石家庄花都美容学校  红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血的功效。如果将红枣与其它食物搭配效果会更加显著,以下这些都是一等一的搭配,要牢牢记好哦! ★红枣熬粥,安神助眠 中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。 ★红枣加蜂蜜,提高免疫力 蜂蜜中含有多种营养成分,能刺激皮肤的血液循环,促进细胞生长,延缓衰老,使皮肤的弹性和韧性增强,表面更加光滑润泽。与红枣配在一起,可有效提高免疫力。 ★红糖红枣姜茶,祛湿又驱寒 女性长期饮用,可以美容养颜。夏天炎热,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。 ★红枣煮蛋,补血养颜 红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。 ★红枣黑木耳,驻颜又祛斑 红枣中更多的超强抗氧化物质维生素C,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内沉积,可有效减少黑色素及斑点的产生,黑木耳和红枣一并熬汤,可以驻颜祛斑,并用于治疗面部黑斑、形瘦。 ★桂圆红枣枸杞茶,皮肤红润又白皙 枸杞、红枣、桂圆,都是补气血的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。每天早上给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。 食补美容效果虽不会立竿见影,但是如果坚持食用,真的会由内而外的散发红润美颜的魅力。不妨试试吧~~~
标签: #仙女 #红枣 

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